Network
INDEKSBABEL.COM - Vertigo merupakan kondisi yang membuat seseorang merasa seperti lingkungan sekitarnya berputar atau bergerak, padahal sebenarnya tidak.
Sensasi pusing yang sangat mengganggu ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan untuk mengatasi vertigo, langkah-langkah tertentu perlu diambil.
Penyebab Vertigo
1. Kristal Telinga yang Tidak Stabil: Salah satu penyebab paling umum vertigo adalah ketidakstabilan kristal kalsium di telinga dalam, yang dapat terjadi akibat penuaan atau cedera kepala.
2. Gangguan pada Sistem Saraf Telinga Dalam: Gangguan pada sistem saraf telinga dalam, termasuk penyakit Meniere atau neuroma akustik, juga dapat menyebabkan vertigo.
Baca Juga: 20 Rahasia Kebiasaan Tidur Sehat yang Perlu Anda Ketahui
3. Migrain: Beberapa orang mengalami vertigo sebagai bagian dari serangan migrain. Ini disebut vertigo migren.
4. Perubahan Tekanan Cairan Telinga Dalam: Tekanan cairan telinga dalam yang tidak seimbang, seperti yang terjadi pada penyakit Meniere, dapat menyebabkan vertigo.
Cara Mengatasi Vertigo
1. Manuver Epley: Manuver Epley adalah serangkaian gerakan kepala yang dirancang untuk menggeser kristal telinga dalam yang mungkin menyebabkan vertigo. Ini dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan dan mengurangi gejala.
2. Latihan Vestibular: Terapi latihan vestibular bertujuan untuk melatih otak Anda untuk mengompensasi ketidakseimbangan yang mungkin menyebabkan vertigo.
Baca Juga: Jangan Makan yang Aneh-aneh, Inilah Komponen Sahur dan Berbuka yang Ideal
3. Obat-obatan: Dokter Anda mungkin meresepkan obat antiemetik atau antivertigo untuk membantu mengendalikan mual dan pusing yang terkait dengan vertigo.
